Тренажёр TRX TACTICAL + Шейкер для спортивного питания PROMIXX

FitnessPersona.ru



ТОП 5:
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ ОНЛАЙН СЖИГАНИЕ ЖИРА ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НАРАЩИВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ КРОССФИТ (CROSSFIT)

НОВОЕ НА САЙТЕ:
УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ

При выполнении упражнений вы задействуете не только основные мышечные группы, но и большое количество мышц стабилизаторов, которые помогают держать равновесие и баланс.

8 октября 2015


УПРАЖНЕНИЯ НА BOSU

УПРАЖНЕНИЯ НА BOSU

Занятия с применением полусферы — гораздо более щадящий вариант кардио тренировок, чем, к примеру, беговая дорожка, так как мягкая поверхность берет на себя часть ударной нагрузки.

1 октября 2015


МЯЧ ДЛЯ ФИТНЕСА

МЯЧ ДЛЯ ФИТНЕСА

В современном мире фитнеса мячи активно используются, как в тренажёрных залах, так и в домашних условиях. Мяч для фитнеса позволяет выполнять большое количество упражнений, которые легко могут стать частью вашей тренировочной программы.

24 сентября 2015


КАК ВЫБРАТЬ ФИТБОЛ

КАК ВЫБРАТЬ ФИТБОЛ

Зная, как выбрать фитбол, вы сможете сделать ваши упражнения максимально эффективными, так как данный тренажёр будет подобран индивидуально под вас, учитывая ваш рост, вес и цель занятий.

17 сентября 2015


ФИТБОЛ (FITBALL)

ФИТБОЛ (FITBALL)

За счет вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча, улучшаются обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах. Это способствует разгрузке позвоночного столба, мобилизации различных его отделов, коррекции лордозов и кифозов.

10 сентября 2015


BOSU (БОСУ)

BOSU (БОСУ)

Bosu имеет множество плюсов - он воплощает в себе все прекрасные качества тренировки на фитболе (исправление и улучшение осанки, коррекция фигуры, повышение гибкости тела), а также подходит для полноценных занятий пилатесом и другими разновидностями фитнеса.

3 сентября 2015


МЕДИЦИНСКИЙ МЯЧ

МЕДИЦИНСКИЙ МЯЧ

Упражнения с медицинским мячом можно использовать не только для достижения спортивных целей, но и для оздоровительных задач. Цель тренировки с медболом – проработка всех мышц тела в наиболее щадящем для связок режиме.

27 августа 2015
















При использовании материалов сайта в сети Интернет гиперссылка на www.fitnesspersona.ru обязательна.
Наша специализация – консультация фитнес тренера on-line, который ответит на вопросы о том, как накачать пресс, укрепить бедра и ягодицы, составить программу и быть в тонусе.

На этом сайте вы найдёте всё о фитнесе, упражнениях, здоровом образе жизни и товарах для фитнеса. Информация предоставлена в виде статей и иллюстраций про мышцы, питание, тренировки и т.д.
Copyright © 2010-2015 Пользовательское соглашение