Тренажёр TRX TACTICAL + Шейкер для спортивного питания PROMIXX

FitnessPersona.ru



Общая информация о фитнесе: 1 2 3 4 Следующая
Занятия фитнесом

1. Занятия фитнесом

Что представляют собой на практике тренировки по фитнесу и откуда взялось это понятие?

Читать дальше


Фитнес онлайн

2. Фитнес онлайн

У тренера всегда будет возможность отслеживать ваш прогресс и корректировать программу тренировок по мере необходимости независимо от того, где вы находитесь и при этом, вам не придётся подстраиваться под режим работы тренера.

Читать дальше


Тренировки в домашних условиях

3. Тренировки в домашних условиях

Если вы большую часть времени проводите дома, потому что заняты детьми или работаете на дому, либо у вас нет возможности посещать спортивный зал, не отчаивайтесь! Было бы желание, а тренироваться можно везде!

Читать дальше


Упражнения с эспандером

4. Упражнения с эспандером

Эспандер – спортивный снаряд, упражнения с которым основаны на упругом сопротивлении. Упругий элемент эспандера может быть пружинным, резиновым или изготавливаться из других эластичных материалов.

Читать дальше


Спортивные травмы

5. Спортивные травмы

Очень часто, погоня за результатом в любой спортивной деятельности оборачивается неприятными последствиями - травмами. В данной статье, мы хотим напомнить основные причины возникновения спортивных травм.

Читать дальше


Бодибилдинг после 50

6. Бодибилдинг после 50

Занимаясь бодибилдингом после 50 лет, можно добиться отличных результатов, если учесть такие принципы тренировок, как циклирование нагрузки, правильная техника упражнений и полноценное восстановление.

Читать дальше


Влияние алкоголя на рост мышц

7. Влияние алкоголя на рост мышц

Научные исследования показали, что прием алкоголя может отрицательно влиять на тренировки, уменьшая окисление жиров, препятствуя восстановлению между тренировками и снижая уровень тестостерона.

Читать дальше


Кардио тренажёры

8. Кардиотренажёры

Кардио тренажеры были придуманы не для сжигания жира. Основная цель этих тренажеров – циклическая тренировка.

Читать дальше


Виды силовых тренажёров

9. Виды силовых тренажёров

В статье приведено краткое описание самого популярного и распространенного оборудования в спортивных залах, которое разнообразит ваши тренировки, и без которого не обходится ни один фитнес клуб.

Читать дальше


Элькар для похудения

10. Элькар для похудения

Одним из наиболее известных лекарственных препаратов, помогающих снизить массу тела и уменьшить содержание жира в организме, является "Элькар".

Читать дальше















При использовании материалов сайта в сети Интернет гиперссылка на www.fitnesspersona.ru обязательна.
Наша специализация – консультация фитнес тренера on-line, который ответит на вопросы о том, как накачать пресс, укрепить бедра и ягодицы, составить программу тренировок и быть в тонусе.

На этом сайте вы найдёте всё о фитнесе, упражнениях, здоровом образе жизни и товарах для фитнеса. Информация предоставлена в виде статей и иллюстраций про мышцы, питание, тренировки и т.д.
Copyright © 2010-2015 Пользовательское соглашение