Биологически активные добавки (БАД)

В случае если ваш ежедневный рацион питания не включает достаточного количества витаминов, минеральных веществ и других необходимых компонентов, то биологически активные добавки (БАД) позволяют восполнить их отсутствие. При этом следует помнить, что это не панацея для решения проблем с диетой и организацией правильного рациона питания.

На что обратить внимание, выбирая биологически активные добавки для тренировок

Если вы покупаете биологически активные добавки, то знайте, что нет 100% гарантии точности состава указанного на этикетке, так как БАДы далеко не всегда проходят медицинскую сертификацию. И часто например, вместо указанных 100 мг витамина С, в действительности можно получить лишь 50. Поэтому, перед тем как что-то приобрести, проведите собственное расследование и не становитесь жертвой рекламы, а внимательнее ознакомьтесь с продукцией, ведь на кону лежит ваше здоровье!

Во-первых, узнайте, зарегистрирована ли эта продукция и поищите реальные отзывы о той или иной добавке.

Во-вторых, чем надёжнее бренд, тем больше вероятность того, что вы получите качественный продукт. Кстати сказать, ответственные производители не обещают вам потерю 10 кг за неделю или увеличение мышечной массы на 9 кг за месяц! А ведь таких экстраординарных примеров масса!!

И, в-третьих, внимательно читайте инструкции, касающиеся времени приёма добавки, а также показания и противопоказания к применению препарата. В противном случае, результат может носить весьма неприятный характер.

Если у вас возникли вопросы по прочитанному материалу, вы можете задать их нашим специалистам через контактную форму или ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ. Мы будем рады ответить каждому!

Дополнительная информация по данной теме

Правильный рацион питания
От того насколько правильно подобраны продукты и организованно питание, зависят работоспособность, настроение, здоровье, спортивные результаты и физическая форма человека.
5 продуктов на каждый день
Добавление этих продуктов в меню поможет вам поправить здоровье, улучшить самочувствие и снизить лишний вес.
Антиоксиданты
Практика многочисленных исследований подтверждает, что достаточное потребление антиоксидантов в течение всей жизни помогает замедлить процессы старения на клеточном уровне.
Зелёные Овощи
В данной статье представлен список зелёных овощей, которые могут превратить кухню в сад здоровья. Их употребление не просто желательно, а является необходимым условием правильного рациона питания.
L-Карнитин
Карнитин является природным метаболитом, который производится организмом в процессе жизнедеятельности через серию биохимических процессов в печени, мозге и почках.

Также рекомендуем почитать:

Как нельзя худеть

Калькулятор калорий

Мифы о питании

Главная \ Пищевые добавки \ Биологически активные добавки