Ягода Асаи (Acai)

Если вы находитесь в поиске добавки, которая поможет сбросить вес и обогатит ваш рацион полезными веществами, то наверняка слышали о таком продукте, как ягода Aсаи. Мнения о данном продукте очень разняться. Кто-то говорит о чудесных превращениях, после начала приема, а кто-то жалуется на то, что деньги были потрачены зря.

В данной статье мы хотим рассмотреть ряд важных свойств ягоды Асаи, чтобы вы смогли сформировать собственное мнение и решить - стоит ли вводить данный продукт в свой рацион или нет.

Ягода Асаи - натуральный продукт

Асаи (Acai) – это ягода пальмы, которая растет в тропических джунглях Амазонки. Сама ягода на 90 % состоит из семян и на 10% - из мякоти. Она содержит в себе большое количество железа, богата витаминами В1, Е и С, способствует укреплению иммунной системы, отличается низким уровнем содержания холестерина и оказывает общее тонизирующее воздействие.

Обрабатывается с помощью специальных технологий и поступает в продажу в виде пюре, сока, различных напитков или пищевых добавок. Купить ягоды Асаи в натуральном виде можно только в Бразилии, так как спелые ягоды очень нежные и быстро портятся.

Наличие незаменимых жирных кислот

Большинство людей не имеют в ежедневном рационе достаточное количество незаменимых жирных кислот. Ягода Асаи позволяет восполнить этот пробел.

Незаменимые жирные кислоты помогают регулировать уровень сахара в крови, поддерживают работу сердечной мышцы и улучшают функции центральной нервной системы.

Источник антиоксидантов

Каждый день мы вступаем в контакт с широким спектром свободных радикалов, что может наносить вред нашему здоровью. Антиоксиданты, в том числе и антиоксидантные добавки, помогают справиться с этой проблемой. Это означает, что с помощью Асаи можно уменьшить риск развития многих хронических заболеваний.

Детоксикация

Ягоды Асаи помогают организму избавиться от токсичных отходов. Это позволяет всей системе жизнеобеспечения работать гораздо лучше. Соответственно, вы сможете сохранять высокую интенсивность занятий на протяжении всего тренировочного процесса, что является одним из важнейших условий достижения желаемого результата.

Заключение

Таким образом, ягода Асаи является полезным продуктом, добавление которого обогатит ваш рацион питания веществами и элементами необходимыми как для здорового образа жизни, так и для достижения спортивных целей!

Но, тем не менее, не становитесь жертвой маркетинга. Да, ягоды асаи весьма полезны, но это не волшебная палочка и не стоит ожидать чуда, только при их использовании. Вас никто не освобождает от сбалансированного питания, упражнений и всего того, о чем мы рассказываем в наших статьях.

Если у вас возникли вопросы по прочитанному материалу, вы можете задать их нашим специалистам через контактную форму или ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ. Мы будем рады ответить каждому!

Дополнительная информация по данной теме

Сжигание жира
Если ваша цель, «немного похудеть» или сбросить больше 10 кг то, прежде всего, запаситесь терпением. Вопреки распространенному мнению, сжигание жира не происходит во время тренировки.
Эффективные диеты для похудения
Суть любой диеты для похудения – низкое содержание калорий. Запомните, вес начнёт уходить только тогда, когда вы начнёте сжигать калорий больше, чем потреблять. Но для того, чтобы правильно составить индивидуальный режим питания, который поможет снизить количество потребляемых калорий, необходимо учесть ряд факторов.
Правильный рацион питания
Правильный рацион питания подразумевает разнообразие пищи, а также качественную кулинарную обработку продуктов, которые содержат достаточное количество углеводов и белков, некоторое количество жиров, витаминов и минеральных веществ.
Пищевые добавки для похудения
Если цель ваших занятий – снижение веса, то дисциплинированный подход в отношении питания является одним из основных компонентов успешной работы. Помните, что результат зависит только от вас!
Как накачать пресс
Решающую роль в желании накачать пресс, играют интенсивный тренинг, энергетический дефицит и состав пищи.

Также рекомендуем почитать:

Антиоксиданты

L-карнитин

Тренировки для похудения

Главная \ Питание \ Ягода Асаи (Acai)