Тренажёр TRX TACTICAL + Шейкер для спортивного питания PROMIXX

FitnessPersona.ru



ФИТНЕС ТРЕНЕР

ФИТНЕС ТРЕНЕР

В большинстве случаев инструкторами и тренерами по фитнесу становятся люди, закончившие спортивную карьеру или отучившиеся в физкультурных институтах и университетах. Однако фитнес - это не просто занятия физкультурой как в обычной секции. Это определенная атмосфера общения, определенный уровень сервиса, индивидуальный подход в занятиях, учитывающий состояние здоровья конкретного человека, его цели и потребности, его уклад жизни.

Большинство людей стремятся в фитнес-клубы не только для того, чтобы улучшить свое физическое состояние, но и чтобы пообщаться, отдохнуть, снять накопившийся за день стресс. Занимаясь индивидуально, всегда есть возможность задать вопрос тренеру в любой момент, что сильно экономит время и оптимизирует тренировочный процесс.

По статистике более 80 % людей, занимающихся фитнесом, имеют ограничения по состоянию здоровья. Остеохондроз, плоскостопие, нарушения осанки, ожирение - все это не так безобидно, как кажется на первый взгляд. Поэтому хороший фитнес тренер - это не чемпион по всем видам спорта и не звезда местного масштаба, это, прежде всего, человек, способный дать людям то, чего они хотят: результат, здоровье, общение и даже хорошее настроение.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ

Тренировки в домашних условиях
Если вы большую часть времени проводите дома, потому что заняты детьми или работаете на дому, либо у вас нет возможности посещать спортивный зал, не отчаивайтесь! Было бы желание, а тренироваться можно везде!
Занятия фитнесом
Что представляют собой на практике тренировки по фитнесу и откуда взялось это понятие!
Фитнес онлайн
У тренера всегда будет возможность отслеживать ваш прогресс и корректировать программу тренировок по мере необходимости независимо от того, где вы находитесь и при этом, вам не придётся подстраиваться под режим работы тренера.
Упражнения для женщин
Если процентное содержание жира в организме имеет высокие значения, то основу «женской» программы тренировок, как и «мужской» будут составлять базовые (комплексные) упражнения, а также комбинации различных движений.
Тренировки для похудения
По сути, любое упражнение можно использовать для сжигания калорий! Но вот все ли методики одинаково полезны – это вопрос!

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:

Калькулятор калорий
Калькулятор
калорий
Мяч для фитнеса
Мяч
для фитнеса
Кардио тренировка
Кардио
тренировка


Бурыкин Александр

Автор статьи | Инструктор по фитнесу

wwww.FitnessPersona.ru (09.07.15)

Главная \ Общая информация о фитнесе \ Фитнес тренер













При использовании материалов сайта в сети Интернет гиперссылка на www.fitnesspersona.ru обязательна.
Наша специализация – консультация фитнес тренера on-line, который ответит на вопросы о том, как накачать пресс, укрепить бедра и ягодицы, составить программу тренировок и быть в тонусе.

На этом сайте вы найдёте всё о фитнесе, упражнениях, здоровом образе жизни и товарах для фитнеса. Информация предоставлена в виде статей и иллюстраций про мышцы, питание, тренировки и т.д.
Copyright © 2010-2015 Пользовательское соглашение